基于【番茄ToDo】APP的时间管理
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自习室名为【每天3小时万事如意】 因为早中晚各抽出1小时忙于喜欢的事情而不被琐事阻拦已经很不容易。不过本自习室也认为【实际的进步>时间的投入】虽然时间的投入是必须的,但如果完不成3小时也无妨,只求每天有所进步。人生短短,每时每刻的选择塑造了人,荒芜虚度空悲切。
一些学习方法
- 卢曼 卡片笔记学习法
- 柳比歇夫 时间统计优化法 奇特的一生(书不好看但理念可以学一下)
- 费曼学习法
- 海马体记忆法
- 5+1+7学习法
↓

一些辅助专注的方法
- 开启学习内容对他人可见
(有利于组内相互激励)
- 具体化专注项目
(比如写论文时尽量不要归成“学习”这种大类,可以具体为“4000字心理学论文”,后期也可以分析自己在任务上的时间花费。
(不过在app上写具体目标可能比较麻烦,可以写在纸上
(这些目标/要解决的问题最好是在任务开始前就明确好,防止盲目/划水
- 不要对自己太苛刻
(如果一天没有学习,也不需要苛责自己,慢慢来。
(另外本自习室只在无人学习的时候清理长期不上线的同学,不必担心短期内被移除。)
技术支持
1 可以用NFC小卡片做快捷计时。实现碰碰小卡片自动计时。
2 苹果手机可以通过快捷指令,将计时与日历备忘录等应用相连接,更加方便记录和复盘。(2024.10.26 现在app的新版本已经支持日历记录了,可以直接从设置里设置一下✓。)
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2022年自习室里有20多人,开春清理了不上线的朋友
2023年末已满50人,目前在清理断联的uu账号~
2024年9月由管理员移除(或更改昵称)(默认已经完成学习:D 有需要的友可以再加回来!):
| 用户昵称 |
用户签名 |
| 无籽茄好好学习 |
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| 日暮 |
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10月拿下7.5 |
| momo |
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天下凡人皆庸于懒 |
| 海迹 |
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不破不立 |
| 山乾 |
人类的意志是宇宙在漫长坍缩中最惊人的一瞥 |
| Ferry |
|
| w |
|
| 白豆腐 |
Whatever is worth doing is worth doing well. |
| moomin |
|
| 戈祁安 |
|
| 暴走小狂鸭 |
|
| 望远山 |
Focus on yourself!!!!! |
| Luya𐂂 |
上岸❗❗ |
| 序 |
学习新思想,争做新青年。 |
| 折只大虾(寒假版) |
放假中——休息几天 |
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| 清水涟漪Jing |
锦上添花,或独自风华。 |
| Thing |
|
| ** |
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| 积极不废人 |
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| 无难 |
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| 顾思唐 |
我走路虽慢,但我从不后退。 |
| 今天喝够1500c了吗 |
|
| 椰椰 |
٩(๑^o^๑)۶ |
| 此山域外 |
主动且有目的 |
| 🍅wink🍅 |
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| 熊熊要努力 |
今天也要加油呀 |
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预答辩顺利通过✅ |
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慢慢来,才比较快 |
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奥力给 |
| 人在图书馆不计时 |
一以贯之的努力,不得懈怠的人生。 |
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| 橘井饴糖 |
期末冲刺科科80加油呀 |
| 读研努力版 |
2023开启努力模式 |
| SWUFE 等着我吧! |
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| Young11 |
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| 快乐小狗 |
勇敢点,人生就这一次 |
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其他
一年之计在于春,一日之计在于晨,友友们做好计划,定好目标,每天付出一些努力,再多做好事、积善积庆,有什么不能实现呢!
以上内容不断更新中~

手动相关标签:考公考编考研教师资格证高翻高考;拖延自律摸鱼划水专注打卡时间管理;暑假自习自我提升成长能量冥想 🔚